Villain-Marais (henic) wrote,
Villain-Marais
henic

Categories:
Кто тут ориентируется насчет похудеть? Только без абстрактных знаний, их у меня самого достаточно.
Пара недель ежедневной активной аэробной нагрузки (эллиптический тренажер). Калорий сгорает много, вес остается неизменным в рамках статистической погрешности. Результаты есть, правильные, но не те, в ближайший месяц меня интересует только вес, ничего больше (будем считать, что я заключил пари, это не так, однако для простоты объяснения сойдет).
Меню и так очень основательно ужато. Потреблять карнитин не в планах.

Есть ли какие-то варианты подсобить тушке в аспекте снижения веса? Есть до тренировки, после, во время нее, делать перерыв через полчаса, устраивать день отдыха? Пить кофе, не пить кофе, еще какие-то безумства?
Tags: жиртрест
Subscribe

  • (no subject)

    Вино, которое подешевле, допил. Открыл такое, что и в гости не стыдно. Оссобуко получился хорошо, но еда грубоватая, хорошее вино тут мимо.…

  • (no subject)

    Люблю грейпфруты. Как тот мужик из анекдота курить любил. Сезон - плюс-минус зима. Месяц назад окончательно исчезли из супермаркетов. А в Хаци-хинаме…

  • (no subject)

    Торговец овощами больше не привозит замороженный гранатовый сок. А я уже привык. Спросил недавно, дочки там разговорчивые. Один урожай в году, в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 96 comments

  • (no subject)

    Вино, которое подешевле, допил. Открыл такое, что и в гости не стыдно. Оссобуко получился хорошо, но еда грубоватая, хорошее вино тут мимо.…

  • (no subject)

    Люблю грейпфруты. Как тот мужик из анекдота курить любил. Сезон - плюс-минус зима. Месяц назад окончательно исчезли из супермаркетов. А в Хаци-хинаме…

  • (no subject)

    Торговец овощами больше не привозит замороженный гранатовый сок. А я уже привык. Спросил недавно, дочки там разговорчивые. Один урожай в году, в…