Пара недель ежедневной активной аэробной нагрузки (эллиптический тренажер). Калорий сгорает много, вес остается неизменным в рамках статистической погрешности. Результаты есть, правильные, но не те, в ближайший месяц меня интересует только вес, ничего больше (будем считать, что я заключил пари, это не так, однако для простоты объяснения сойдет).
Меню и так очень основательно ужато. Потреблять карнитин не в планах.
Есть ли какие-то варианты подсобить тушке в аспекте снижения веса? Есть до тренировки, после, во время нее, делать перерыв через полчаса, устраивать день отдыха? Пить кофе, не пить кофе, еще какие-то безумства?