Villain-Marais (henic) wrote,
Villain-Marais
henic

HOW TO PREVENT CHRONIC BACK & NECK PAIN

When you are stiff and sore from sitting at your computer for long periods, it's best if you vary your position and posture periodically. We know we shouldn't sit for too long without taking a break to stretch and move around, but we forget, and then pay for it at the end of the day.

In order to prevent chronic back & neck pain, here are several excellent stretches that are suggested to relieve the stress.

Try one of these the next time your back and neck start feeling tight.....










There, now don't you feel better?

Tags: фотографии
Subscribe

  • (no subject)

    Три вещи непостижимы для меня, и четырех я не понимаю. (C) Одна в фейсбуке. Почему в ленте так много скудно одетых шлюх (заблокировать эти клипы…

  • (no subject)

    Так что подмога не пришла, подкрепление не прислали Интересуюсь, это случайная цитата, прикол редактора или намек на песню "Подмога".

  • (no subject)

    Многое из истории той большой войны (а рассказывали нам изрядно) странно звучало в детстве. Я списывал на то, что другие времена, другая психология,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments